Activiteiten voor ouderen

Dynamo senior

 

Dynamo staat al jarenlang klaar voor alle ouderen in Amsterdam. Naast dat we hulp en ondersteuning bieden, organiseren we ook verschillende activiteiten voor ouderen bij u in de buurt.

 

Leuke activiteiten voor ouderen

Het team van Dynamo organiseert verschillende leuke activiteiten voor ouderen in Amsterdam. Zo kun je andere buurtbewoners ontmoeten en samen meedoen aan verschillende activiteiten. Denk bijvoorbeeld aan samen eten, het doen van een leuke cursus of gezellige spelletjesavond. Ook organiseren we verschillende uitjes voor senioren zoals wandelingen of groepsactiviteiten voor ouderen.

 

Welke activiteiten zijn leuk voor ouderen?

Omdat iedereen andere interesses en wensen heeft, hebben we een groot aanbod aan activiteiten voor ouderen. Zo kun je binnenlopen in één van onze buurthuizen om gezellig een kopje koffie te drinken met buurtgenoten, meedoen met onze dagelijkse activiteiten of samen met anderen meegaan met een uitje voor alleenstaande ouderen.

 

Bewegen voor ouderen
Voldoende beweging is natuurlijk heel belangrijk, maar al helemaal voor ouderen. In beweging blijven draagt bij aan een betere levenskwaliteit voor een langere periode. Daarnaast is dit natuurlijk ook een leuke bezigheid en kun je zo contact leggen met nieuwe mensen. Het is een erg fijne manier om je gezondheid op peil te houden en je dag in te vullen. Daarom organiseert Dynamo verschillende activiteiten voor ouderen die meer willen bewegen.

 

Bewegingsactiviteiten voor ouderen
Om ouderen te activeren meer te bewegen organiseren we meerdere leuke activiteiten. Denk aan een fijne wandeling, gymnastiek voor 65-plussers of een potje tafeltennis. Er zijn enorm veel verschillende manieren om in beweging te blijven. Daarom kijken we samen naar wat bij jou past en wat je leuk vindt, zodat je dit met plezier blijft doen. Hieronder vind je enkele voorbeelden van bewegingsactiviteiten voor ouderen.

  • Meer bewegen voor ouderen: Hier vind je diverse bewegingsactiviteiten voor 60-plussers onder professionele begeleiding. Je beweegt op muziek en hebt zo sociaal contact met andere buurtbewoners.
  • Samen op Stap: Tijdens deze activiteit gaan we samen op stap. We bezoeken een plaatsje in de buurt, drinken een kopje koffie, maken een fijne wandeling en sluiten af met een gezellige lunch.
  • Gymnastiek 65+: Deze activiteit valt onder Meer Bewegen Voor Ouderen (MBVO). In een sportzaal doen we samen aan gymnastiek.
  • Fitness: In beweging blijven doormiddel van fitness? Tijdens deze fitness sessie krijg je begeleiding op de fitness apparaten.
  • Yoga: Met yoga hebben we aandacht voor lichaam en geest. Je komt helemaal tot rust en het brengt jouw lichaam, geest en emoties in balans.
  • Tafeltennis: Zin in een leuke activiteit? Speel dan een potje tafeltennis met andere buurtbewoners.

Activiteiten in de buurt
Naast verschillende bewegingsactiviteiten, organiseren we ook andere leuke activiteiten. Op deze manier hopen we ouderen te activeren. Zo organiseren we meerdere dagelijkse activiteiten voor eenzame ouderen, maar ook eenmalige uitjes in de buurt.

 

Kunst en Welzijn

 

Atelier 77

 

Creatieve activiteiten voor ouderen
Houd je ervan om lekker creatief bezig te zijn? Ook dan bieden we verschillende leuke activiteiten aan.

  • Cursus Keramiek handvorming: Maak kennis met de verschillende basistechnieken van handvorming en leer hoe je glazuur kunt aanbrengen op de werkstukken.
  • Naaimiddag: Tijdens deze middag kun je jouw eigen naaiproject meenemen, maar je bent ook van harte welkom voor kleine kledingreparaties.
  • Kunst voor je brein: Houd je brein gezond door deze te prikkelen met kunst en cultuur. Deze activiteit heeft positieve effecten op je concentratie, motoriek en slaap.
  • Tekenclub: Dit is speciaal voor iedereen die gek is op tekenen. Werk gezellig met andere buurtbewoners aan een eigen ontwerp onder het genot van een kopje koffie.
  • Schilderclub: Tijdens deze activiteit kun je vrij schilderen en elkaar stimuleren in diverse technieken.
  • Wandelen: Wandel gezellig met ons mee door de buurt en ontmoet nieuwe buurtbewoners.

 

Sociale activiteiten voor ouderen
Wil je andere buurtbewoners ontmoeten en gezellig samen tijd door brengen? Dan kun je meedoen met één van onze sociale activiteiten voor ouderen.

  • Samen op Stap: Wil je gezellig samen erop uit? Dat kan met Samen op Stap. Van een bezoekje aan een leuke winkel tot het Amsterdamse bos. Hierna sluiten we af met een gezellige lunch.
  • Voor Elkaar in Zuid: Hier brengen we mensen van alle leeftijden in Amsterdam Zuid bij elkaar om onderlinge burenhulp en sociale contacten in de eigen buurt te bevorderen. Denk aan een klusje in de tuin, boodschappen doen, begeleiding naar de dokter of samen wandelen.
  • Voor Elkaar in Oost: Hier brengen we mensen van alle leeftijden in Amsterdam Oost bij elkaar om onderlinge burenhulp en sociale contacten in de eigen buurt te bevorderen. Denk aan een klusje in de tuin, boodschappen doen, begeleiding naar de dokter of samen wandelen.
  • Koffie-inloop: Kom gezellig langs in één van onze buurthuizen voor een kopje koffie of thee en ontmoet andere buurtbewoners. Maak gezellig een praatje of speel samen een spelletje.
  • Buurtrestaurant: Heb je geen zin om te koken of vind je het gezellig om samen met buurtbewoners te dineren? Dan ben je van harte welkom voor een heerlijk verse maaltijd in ons buurtrestaurant.
  • Welzijn op Recept: Heeft u behoefte aan meer ontspanning? Last van pijnen, stress of slaapt u slecht? Kom dan naar Welzijn op Recept voor een activiteiten- en ondersteuningsplan.

Muziek activiteiten voor ouderen
Ben je gek op muziek en wil je samen met andere buurtbewoners een instrument bespelen of zingen in een koor? Dan ben je van harte welkom bij onze muziek activiteiten voor ouderen.

  • Concert: Wil je genieten van muziek? Er worden regelmatig concerten georganiseerd tijdens de lunch of diner.
  • Koor: Wil je gezellig meezingen in een koor? Dat kan zelfs als je geen muzieknoten kunt lezen. Ons koor is gemengd, gevarieerd en laagdrempelig.
  • Line dance: Linedance is overgevlogen vanuit Amerika. Deze leuke vorm van dans doe je in een groep.
  • Zanggroep: Wil je samen zingen en muzikaal bezig zijn? Dan is onze zanggroep misschien wel wat voor jou.

Educatieve activiteiten voor ouderen
Wil je een nieuwe taal leren, heb je hulp nodig bij jouw administratie of kom je er niet uit met je computer? Ook dan kun je terecht bij Dynamo.

  • Computercursus: Heb je hulp nodig bij het begrijpen van je computer? Wij organiseren computerlessen voor beginners en gevorderden. Deze lessen zijn voor iedereen die de digitale wereld beter wil begrijpen.
  • Nederlandse les: Wil je Nederlands leren? Van taalles tot leesclubs en conversatieles.
  • Cursus zelfvertrouwen: Tijdens deze cursus ontdek je op een speelse en creatieve manier wie je bent en ontwikkel je meer zelfvertrouwen.

Recreatieve activiteiten voor ouderen
Heb je zin in een leuke activiteit voor in je vrije tijd? Dan organiseren we ook nog veel andere leuke bezigheden voor ouderen.

  • Gezond koken voor vrouwen: Tijdens deze activiteit maak je gezellig met andere vrouwen heerlijke, gezonde maaltijden waar je hierna van kunt genieten.
  • Excursies: Bij Dynamo organiseren we ook verschillende excursies en uitjes in de buurt voor ouderen. Denk bijvoorbeeld aan een bezoekje aan een expositie of een museum.
  • Spelletjes: Ben je gek op spelletjes? Kom dan naar een spelletjesmiddag of -ochtend en speel leuke spellen met buurtbewoners.
  • Bridgeclub: Met dit kaartspel houd je de hersenen scherp en ontmoet je tegelijkertijd nieuwe buurtbewoners.

Samen op Stap

 

Dagje uit voor ouderen
Ga je niet meer zo vaak de deur uit en zou je dat wel willen? Ga dan mee met één van onze dagjes uit voor ouderen. We organiseren bijvoorbeeld uitjes voor alleenstaande senioren, maar ook veel leuke activiteiten voor ouderen in de zomer en lente zodat je kunt genieten van het lekkere weer. Daarnaast organiseren we natuurlijk ook in de herfst en de winter nog verschillende activiteiten voor ouderen. Ga samen met ons op stap en bezoek met andere buurtbewoners leuke plekken zoals winkels, steden, historische plekken of het strand. We brengen u zo niet alleen van A naar B, maar krijgt zo ook de kans om nieuwe mensen te ontmoeten.

 

Activiteiten voor ouderen in een rolstoel
Bij Dynamo begrijpen we dat wanneer je in een rolstoel zit het lastig of onmogelijk is om aan bepaalde activiteiten mee te doen. Daarom organiseren wij ook meerdere activiteiten voor ouderen in een rolstoel. Speel bijvoorbeeld een leuk spel met andere buurtbewoners of doe mee met één van onze creatieve activiteiten.

 

Buurtteam Amsterdam

 

Buurtteam Amsterdam
Houd je ervan om nieuwe mensen te ontmoeten of vind je het leuk om iets bij te dragen in de buurt? Hoewel meedoen met leuke en sociale activiteiten heel normaal zou moeten zijn, is dit helaas niet voor iedereen het geval. Daarom staat het buurtteam voor jou klaar. Er zijn veel gratis activiteiten in de buurt waar je zonder verwijzing aan kunt deelnemen. Dus wil je meedoen met zo’n leuke activiteit of heb je hulp nodig? Dan helpt het Buurtteam Amsterdam je de eerste stap te zetten. Mail of bel met het buurtteam, maar je mag ook altijd langskomen bij een buurtteam bij jou in de buurt.

 

Hulp nodig?
Het team van Dynamo staat klaar voor alle Amsterdamse inwoners die hulp nodig hebben. Ofje nou vragen hebt over zorg, geld, wonen of gezondheid: wij staan voor je klaar. Dynamo biedt hulp aan op verschillende vlakken.

 

Voor vrijwilligers

 

Vrijwilligerswerk Amsterdam
Veel oudere Amsterdammers zijn actief als vrijwilliger. Op deze manier kun je een steentje bijdragen aan de samenleving in Amsterdam. Je kunt al heel makkelijk vrijwilligerswerk doen door iemands wandelmaatje te zijn. Wil je dit nou ook? Bekijk dan onze vrijwilligerspagina.

 

Direct naar wat wij doen